1日目ーー波が激しい

8:50起床

昨夜、個別指導で遅くなったのもあるが、明らかにリセットの影響と感じたことがあった。

帰宅後、それはもう激烈に眠かったのだ。

個別指導の内容が特段ハードだったわけではない。

夕食を済ませると、筋トレどころかシャワーを浴びる気力もないほどだったので、すぐに寝た。

たしか24時過ぎだったと思うが、それでも1度も目覚めることなく九時前まで寝てしまっていた。

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朝から動けなかったこと、前日の夜にシャワーを浴びずに寝たために身体が全然爽やかでないこと、そしてリセット後であることが重なり、午前中は何をするでもなく家でただただボーッと動画を眺めるという有様だった。

これではいけないと思い、昼過ぎからカフェに行き文献を読む時間にあてたが、あれだけ寝たにも関わらず、集中はすぐに途切れるし、強烈な眠気にも断続的に苛まれた。

とにかく頭が働いていない。ありえない。

あらゆることが遅々として進まなかった去年の12月頃を思い出した。

こんな状況が続けば、修論は絶対に完成しない。

今週中に立て直す。

修論完成までは本気で「自分のパフォーマンスを下げるもの」を避けなければと感じている。

主に、アレなのだが。

それ以外にも、直さねばならないものはある。自分のパフォーマンスくらい自分でなんとか安定させろよ、もう27歳だろ……。