37日目――集中しきること

6:30起床

昨晩も23時過ぎに就寝できたが、やはり1時過ぎにギンギンになって目が覚めてしまった。そして必要もないのに触ってしまった。
朝起きると寝汗もかいていたのでシャワーを浴びて出かけた。

何なのだろう、身体に不調はないが、奥底にあるムラムラ感みたいなのが昨日以来ずっと残っている。

午前中も基本的にずっと勃った状態が続き、しかもスーツでやたら股の様子が目立ち、周囲の目が気になってしまった。

ただ、そういう状態も完全に集中しきると山を越えてくれるので、今の課題は「集中しきる」ことかもしれない。勃っているかどうかがその指標になるのはなんとも複雑な気持ちだが。

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今日も個別指導だが、4月に入ってからは担当コマ数を減らした。

これにより、個別指導がある日も最低限のルーティンを取り組むことができるようになった。

配慮してくださった校舎長に感謝である。

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いろいろとイレギュラーなことも入ってくる日だったが、苛立つことなく「どうしていくか」を柔軟に手早く考えられていたと思う。

パフォーマンスが上がると、限られた時間の中でもできることが増えて嬉しい。

今日もこの時間まで個別指導だったが、筋トレもして早く寝る。

ムラムラして夜中に起きてしまわないよう、筋トレの強度を少しずつ上げていく。腕の動く余裕がないほど追い込めばよいのだ。