6日目――反動、そして再走
1か月以上間が空いてしまった。
11月に入ってから生活習慣をくずし(オナ禁の実践もまったく続かず)、あらゆることの予定が大幅にペースダウンして今に至る。
本当に、自分にとって性欲などはパフォーマンスを下げる原因にしかなっていない。コントロールするのが難しい状況になってからの調子の崩れようがあまりにひどいと感じている。
11月の後半以降、5日以上のオナ禁ができたことがなかった。
この1か月半ほどの間に、いくつかイベントがあったので、特に振り返るべきものは後日詳しく書くことにして、列挙しておきたい。
大きな反動期間だったが、ひとまず「建て直せた」と感じたのは、先週水曜日に、独検を振り返り次の目標を設定したからだろう。
自分には目標が必要だ。ある程度の期間があり、細分化することができ、今の自分より少し頑張ることが必要だと実感出来たとき、スイッチが入るのかもしれない。
あとはその目標のために、こまめにパフォーマンスを管理すること。
反動は反動として受け止めて、また歩き出そう。
