6:30起床 深夜2時前頃に、寝汗でびしょびしょになって目が覚めたが、着替えたらすぐに寝つけた。 深夜に起きてしまうことが最近少しずつ増えてきたが、対応の仕方は身についている。安心して寝られるので、ここでのストレスは減ってきたようだ。 ********* …