5:00起床 途中2時頃目が覚めたが、水を飲んですぐに寝つけた。さらに4:30に起きてしまい、強烈な朝勃ちが戻っていたからだろうが、いつの間にか無意識に触っていた。本当に気をつけないといけない。 目覚め自体は悪くなくなってきた。朝勃ちが体調的なバロメ…