6:20起床 5時前に目が覚めたが、7時間睡眠の確保を試しているので、もう一眠りすることにした。 ただ、実際のところ二度寝での7時間睡眠だと、目覚めはあまり良くないのが体感である。5時前後で目が覚めてしまうようなら、ボーナスタイムと捉えて起きて、そ…