6:15起床昨晩は夕食後少しのんびりしてしまったのもあって、就寝が24時を過ぎた。睡眠不足だったから早く起きられるか微妙だったが、目覚ましで起きられた。完全無欠なオナ禁のため、スマホの電源を落として寝ることを試みたが、目覚ましの時間になるとスマ…