6:00起床昨晩は軽い躁状態になっていたので、筋トレもいつもよりかなり追い込んだ。それも良かったのだろう。23時に寝て、途中で目覚めることなく朝を迎えられた。目覚ましより早く起きられた時は、ボーナスタイムとして筋トレ(前日あまりやれなかった部位)…