6:30起床昨晩は1:30に寝たが、4:30に1度目が覚めた。少しムラムラもした。 昨日はそれなりに筋トレで追い込んだつもりだが、体力にはまだ余裕があったようだ。もう一度寝ようとすると、また大汗をかいた。なので、シャワーを軽く浴びた。布団をそろそろ洗濯…