2021-04-28から1日間の記事一覧
5:50起床今日は途中で目覚めることなく熟睡できた。夜の筋トレの強度を少しずつ上げているが、睡眠を十分にとっているので疲れがきちんとリセットされていてとても気分が良い。ここ数日は日中眠気に襲われることも、ムラムラした気持ちに襲われることもほと…
5:50起床今日は途中で目覚めることなく熟睡できた。夜の筋トレの強度を少しずつ上げているが、睡眠を十分にとっているので疲れがきちんとリセットされていてとても気分が良い。ここ数日は日中眠気に襲われることも、ムラムラした気持ちに襲われることもほと…