6:45起床 昨日は日中グロッキーになって集中できていない時間が多かったので、22:30まで図書館にいた後はとにかく早く筋トレ→フロを済ませて寝た。 おかげで今朝は寝坊せずにすんだ。睡眠時間を確保するのはこの時期本当に大事だなと思った。最近は平日は22:…