6:20起床 昨晩、結局1:30過ぎに寝ることになってしまったので、非常に寝不足感があった。午前中も、カフェにいながら強烈な眠気とムラムラに苛まれた。 自分にとって睡眠不足は大きなストレスになるとよく分かる。休日である明日が一つの注意ポイントになる…